La depresión afecta el cuerpo, el ánimo y los pensamientos. Puede afectar la manera en que te sientes sobre ti mismo y sobre los demás. Si no se somete a tratamiento, puede afectar el trabajo, la familia, los hábitos del comer, el dormir y la vida en general. No es posible ignorar la depresión y pensar que desaparecerá con el tiempo. Los síntomas pueden empeorar con el paso del tiempo. Es importante buscar tratamiento, ya que la mayoría de las personas afectadas pueden seguir una vida plena una vez que inician el tratamiento.
Quien sufra de depresión tiene sentimientos de desesperanza y desesperación que pueden llegar a obstaculizarle muchos aspectos de la vida y afectarle actividades de las que antes disfrutaba. La depresión puede ocurrir una vez en la vida de las personas aunque es común que ocurra varias veces.
¿Cuáles son los síntomas?
Tú puedes padecer cinco o más de los siguientes síntomas por un período mínimo de dos semanas:
1.Persistente tristeza y pesimismo
2.Sentimientos de culpa, de desvalido o de desesperanza
3.Pérdida de interés o de placer en las actividades normales, inclusive las relaciones sexuales
4.Dificultad para concentrarse y dificultades con la memoria
5.Empeoramiento de enfermedades crónicas que coexisten, como la diabetes
6.Cambios en los hábitos del dormir (insomnio o dormir demasiado)
7.Cambios en los hábitos del comer (subir o bajar de peso sin planearlo)
8.Cansancio y falta de energía
9.Ansiedad, agitación, e irritabilidad
10.Pensamientos de suicidio o muerte
11.El hablar lentamente; movimientos lentos
12.Dolor de cabeza, dolor de estómago y problemas digestivos
¿Cuál es el tratamiento?
*Terapias de conversación en las que se ayuda a la persona a analizar sus problemas y a resolverlos.
*Orientación en el cambio de patrones de pensamiento negativo asociado con la depresión.
*Identificación de las situaciones y relaciones que inciden en la depresión.
*Guía hacia formas de obtención de satisfacción en la vida de la persona.
Fuente:anónimas(la hemos perdido, perdona por las molestias; no volverá a suceder)
Ana Rodriguez Copado y Mª Luna Torralbo Romero
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